І
лавная цель на этом
этапе - окружить сы-
ночка любовью, чтобы
он чувствовал себя в безопасно-
сти. Жизнь должна видеться ему
в самом радужном свете. Психо-
логи говорят, что это прежде всего
мамина задача. Ее гормоны твер-
дят ей: будь с ребенком рядом как
можно больше, будь с ним неж-
ной. В общем, обычно у нее это
получается лучше, чем у тебя.
Но, скажем, если твой новорож-
денный ребенок плохо спит, тебе
надо быть готовым взять на себя
часть материнского груза. Твой
сын может орать 12 месяцев без
передышки, но если ты не будешь
регулярно брать ночное дежур-
ство на себя, вряд ли ваша жизнь
с женой сложится нормально.
Проблемы со сном и связанные
с этим неврозы легко могут разру-
шить семью, поэтому в такой си-
туации очень важны твои участие
и поддержка.
1
БУДЬ МАМИНЫМ
ПОМОЩНИКОМ
Ч е м р а н ь ш е м у ж ч и н а п р и н и м а е т
н а с е б я о б я з а т е л ь с т в а п о у х о д у з а р е б е н -
к о м , т е м б о л ь ш е р а д о с т и о т ц о в с т в о п р и -
н о с и т е м у в б у д у щ е м
и т е м г л у б ж е б у д е т
с в я з ь с р е б е н к о м в с ю ж и з н ь — э т о д о -
к а з а н о .
О б я з а т е л ь н о п р и н и м а й у ч а с т и е
в к у п а н и и с в о е г о м а л ы ш а , о т р а б а т ы в а й
т е х н и к у с м е н ы
п о д г у з н и к о в и у ч и с ь н а -
с л а ж д а т ь с я з а п а х о м
к а к а ш е к г р у д н и ч к а :
п о в е р ь , м е ж д у н и м и и
к а к а х а м и
в з р о с -
л о г о —
п р о п а с т ь . Е с л и э т о в о з м о ж н о ,
с д е л а й т а к , ч т о б ы
в е г о ж и з н и
к а к м и н и -
м у м д о в о з р а с т а
3
л е т н е б ы л о н и к а к и х
я с е л ь и д е т с к и х с а д и к о в .
И с с л е д о в а н и я
п о к а з а л и , ч т о м а л ь ч и к и б о л е е ч у в с т в и -
т е л ь н ы
к р а з л у ч е н и ю с р о д и т е л я м и , ч е м
д е в о ч к и , и о н и ч а с т о з а м ы к а ю т с я и з - з а
т о г о , ч т о ч у в с т в у ю т с е б я б р о ш е н н ы м и .
2
ЗАРАЖАЙ ОПТИМИЗМОМ
У м а м ы
и п а п ы
р а з н о е п о в е д е н и е
и р а з н ы е р о л и , и м а л ь ч и к и з в л е -
к а е т п о л ь з у и з и х с о ч е т а н и я .
Н а п р и м е р ,
м а м а и с ы н о к ч т о - т о с т р о я т в м е с т е , а з а -
т е м п а п а и с ы н о к с у д о в о л ь с т в и е м
в м е -
с т е э т о л о м а ю т . Э т о о т л и ч н о е р а з в л е ч е -
н и е , и
к т о м у ж е э т о о ч е н ь п о л е з н о .
П с и -
х о л о г и з а м е т и л и , ч т о т е м а л ь ч и к и , к о -
т о р ы х с в о з р а с т а о к о л о
3
л е т р а с т и л и
м у ж ч и н ы
н а р а в н е с ж е н щ и н а м и ,
в ы р а с -
т а ю т б о л е е к о м м у н и к а б е л ь н ы м и , р е ш и -
т е л ь н ы м и
и ф и з и ч е с к и
к р е п к и м и , ч е м
те, к т о р о с т о л ь к о с м а м о й .
Е с т ь о д н о з а -
б а в н о е н а б л ю д е н и е п о те м е : м а л ы ш , к о -
т о р ы й т о л ь к о н а ч и н а е т х о д и т ь и з а к о -
т о р ы м
н а б л ю д а е т о т е ц , о т х о д и т н а в д в о е
б о л ь ш е е р а с с т о я н и е , ч е м т о т , з а к о т о р ы м
н а б л ю д а е т м а м а .
Е щ е м о ж н о в с п о м н и т ь п р о и с с л е д о -
в а н и е а м е р и к а н с к и х у ч е н ы х , в к о т о р о м
у ч а с т в о в а л о
2 5 0
0 0 0
д е т е й
( м а л ь ч и к о в
и д е в о ч е к )
в о з р а с т о м д о
7
лет.
П р е д м е -
т о м и с с л е д о в а н и я б ы л о т о , в к а к о м с в е -
т е э т и д е т и
в и д я т м и р —
в о п т и м и с т и ч -
н о м и л и
в п е с с и м и с т и ч н о м . Е с т е с т в е н -
н о , д е т и т а к о г о в о з р а с т а п р о в о д я т б о л ь -
ш е в р е м е н и с р о д и т е л я м и , ч е м б е з н и х .
Т а к в о т , е с л и у м а м ы б ы л п е с с и м и с т и -
ч е с к и й
в з г л я д н а ж и з н ь , т о и д е т и
в ы -
р а с т а л и
п е с с и м и с т а м и .
Е с л и т ы о п т и -
м и с т , т ы м о ж е ш ь в ы р а в н я т ь э т о т б а л а н с
в д у ш е с в о е г о р е б е н к а .
Epidem.ru
Journal-plaza.net
ЗАНИМАЙСЯ
ФИЗКУЛЬТУРОЙ
Х о р о ш и е ф и з и ч е с к и е д а н н ы е не
п о я в л я ю т с я б е з т р е н и р о в к и . Ч е м б о л ь -
ш е о т е ц в м е с т е с с ы н о м з а н и м а е т с я в о з -
н е й , б е г о т н е й
и п р о ч и м и п о д в и ж н ы м и
д е т с к и м и д е л а м и , т е м
в е р о я т н е е , ч т о у
р е б е н к а в д а л ь н е й ш е м б у д е т ж е л а н и е з а -
н и м а т ь с я с п о р т о м .
Т е о т ц ы , у к о т о р ы х н е т ж е л а н и я и л и
х р о н и ч е с к и
н е х в а т а е т в р е м е н и
н а и г р ы
с д е т ь м и , ч а с т о д а р я т и м
и г р о в ы е п р и -
с т а в к и
и х о р о ш и е м о н и т о р ы , н о н и -
ч е г о н е д е л а ю т д л я
р а з в и т и я и х д в и -
г а т е л ь н ы х ф у н к ц и й и
н е п о д д е р ж и в а -
ю т и х в п о д в и ж н ы х и г р а х , к о т о р ы е о с о -
б е н н о л ю б и м ы д е т ь м и с м о м е н т а , к о г -
д а о н и
н а ч и н а ю т х о д и т ь , и к а к м и н и м у м
д о ш к о л ь н о г о в о з р а с т а .
И м е н н о б л а г о д а -
р я
ф и з и ч е с к и м
и г р а м р е б е н о к ч у в с т в у е т
с е б я р я д о м с о т ц о м в к о м ф о р т е и б е з о -
п а с н о с т и .
Б у д ь г о т о в к т о м у , ч т о в
4
го д а
т в о е г о с ы н к а н а к р о е т т е с т о с т е р о н о в а я
в о л н а — у р о в е н ь э т о г о г о р м о н а в е го
к р о в и
п о д п р ы г н е т в д в о е , п р и ч е м о ч е н ь
р е з к о .
И т о г д а о н
н е б у д е т с т о б о й ш у -
т и т ь .
Б у д ь о с т о р о ж е н — о н м о ж е т с д е -
л а т ь т е б е б о - б о !
СТАВЬ РАМКИ
М а л е н ь к и е м а л ь ч и к и
в с в о и х р а з -
в л е ч е н и я х н е о с о б е н н о и з о б р е т а -
т е л ь н ы . С а м о е т о — п о с т р о и т ь ч т о - т о ,
а п о т о м
в с е р а з в а л и т ь и р а з б р о с а т ь .
П о -
э т о м у и х н у ж н о н а п р а в л я т ь в к о н с т р у к -
т и в н о е р у с л о : д л я
н а ч а л а н а у ч и т ь с о -
б и р а т ь р а з б р о с а н н о е и
к л а с т ь н а м е с т о .
Л у ч ш е е с л и
и х к э т о м у п р и у ч а е т о т е ц ,
а н е м а т ь , и н а ч е о н и
м о г у т р е ш и т ь , ч т о
у б и р а т ь з а с о б о й
— э т о ч т о - т о д е в ч а ч ь е .
ГОВОРИ, ГОВОРИ,
ВСЕ ВРЕМЯ ГОВОРИ С НИМ
Д е в ч о н к и п о с т о я н н о б о л т а ю т ,
т а к у ж у с т р о е н
и х м о з г, а м а л ь ч и к а н у ж -
н о у ч и т ь г о в о р и т ь в н я т н о и я с н о и у в е -
л и ч и в а т ь с в о й с л о в а р н ы й з а п а с .
Р а з г о -
в а р и в а й с н и м , о б ъ я с н я й , о т в е ч а й
н а д о -
п р о с ы
и ч и т а й е м у с с а м о г о р а н н е г о в о з -
р а с т а . Э т о п р и н е с е т б о л ь ш е п о л ь з ы д л я
е г о р а з в и т и я , ч е м с а м о е д о р о г о е о б р а з о -
в а н и е в б о л е е п о з д н е м
в о з р а с т е .
И Ю Л Ь/А ВГУСТ
2 0 0 9
89
предыдущая страница 81 Mens Health Украина 2009 07-08 читать онлайн следующая страница 83 Mens Health Украина 2009 07-08 читать онлайн Домой Выключить/включить текст